明日は重大な仕事があるから早めに床に就こう、なんて考えているときに限って、目が冴えて眠れないものです。 ジッと目を瞑り、やっとのことで眠れたと思ったら、朝起きて疲れが全然とれてない、なんてこともしばしば。 寝たくても眠れ […]
歯ブラシした後に鏡に「いーっ」としたら、歯が黄ばんでいるのを見て思わず嫌な気持ちになりませんか? 黄ばみが一度気になると人と話をすることすら恐怖を感じてしまいます。 歯の黄ばみは一般的な汚れとは違い、力任せにごしごしこす […]
ぶよぶよのお腹をなんとかしたい、、 だらしない体をかっこいい体に変えたい、、 鏡に映る自分の体を見て、がっかりしてはいませんか? 夏を目前にして、今からジムに本格的に通って筋トレだけしてもすぐには体は変わりません。体を変 […]
なかなか寝付きが悪くて、夜、眠れないときがありませんか? そのような状態が続くと精神的にも辛くなってきて、ストレスがたまったり、次の日をスッキリと迎えられないこともありますよね。 眠れない原因は、ストレスだったり、生活習 […]
朝起きるのが辛いと感じた時、また寝てしまおうか起きようか自分との戦いです。 こんな時にすっきり目が覚めて気持ち良く一日がスタートできればどれほど毎日が楽になることでしょう。 そこで、朝起きるのが辛い時は原因に合わせた対策 […]
お笑い芸人の中でもひと際いい体をしているのが、「レイザーラモンHG」。 最近ではあの奇抜な恰好をすることも少なくなり、素顔と自慢の筋肉を見せてTV出演することが多くなり、お笑いの仕事以外にも、モデルの仕事、ボディメイクの […]
日中に多くのストレスや不満を溜め込むと、布団に入ってもなかなか眠れない時、寝つきが悪い時ありますよね。 そんな時に睡眠用の音楽を聴く事で、リラックス状態になり、夜の寝つきを良くすることができます。 しかし、 「睡眠用の音 […]
男も30歳を越えるようになれば、肌の乾燥やテカりだけでなく、たるみ、シワ、シミといった肌の老化現象の悩みも抱え始めるようになります。 しかし、肌の乾燥やテカりなどはなんとか化粧水や乳液などでケアをすることができても、肌の […]
すぐに寝付いても夜中に突然目が覚めてしまうことってありませんか? トイレに行きたいことが理由でなく、ただ何となく目が覚めてしまう時。 大変なのはここからまた眠りにつくまでの戦いの時間です。 こんな睡眠パターンを繰り返して […]
着ているだけでトレーニングになり、理想の「細マッチョ体型」を目指せるという加圧シャツ「金剛筋シャツ」。 累計販売総数10万着を突破し、今かなりの話題になっている商品ですが、果たしてその効果はどれほどのものなのか気になって […]