疲れているのになかなか寝れない夜、続いていませんか? 頭では寝ようと思っていても全く眠りにつけず、寝ることを考えすぎて余計また眠れなくなってしまう、という負のスパイラルに陥ってしまう方も多いはずです。 実は現代の日本には […]
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