白髪が一度気になり始めると、白髪染めを一生続けないといけないのかとても憂鬱になりますが、髪を痛める白髪染めだと頻繁に繰り返すことはできるだけ避けたいですよね。 しかし白髪を隠さずそのまま放置してしまうと、見た目年齢が老け […]
筋トレをしても、なかなか理想の体に近づけない。。 細マッチョの体になるにはどうしたらいいか分からない。。 金子賢さんのような筋肉を目指したい。。 そんな筋肉や体について、いろいろと試行錯誤しているのではないでしょうか。 […]
久しぶりに運動をした時に後からやってくる筋肉痛。 昔は激しく運動してもいつも元気だったのに、年齢を重ねるごとに筋肉痛になりやすくなった気がすることがありますよね。 筋肉痛の心配なんてせずにアクティブに生活するのはきっと皆 […]
なんか疲れ果てて何もやる気が起きない・・。筋トレ後の疲労も抜けにくい。 以前はどれだけ無茶しても大丈夫だったのに、少しずつ踏ん張りがきかなくなってきてるような・・。 こんなふうに、仕事でのなかなか取れない疲労、筋肉痛、体 […]
ジョギングしただけで、足が痛い・・・。腹筋を数十回したら、筋肉痛になった・・・。 仕事が忙しく、運動する時間もなく、ちょっと運動しただけで筋肉痛になる事ありますよね? 筋肉痛は大した痛みではありませんが、動くたびにいちい […]
近年、口臭に悩む方が増加しているようですが、口臭の原因は口の中だけではなく内臓機能が低下しているといくら口中をケアしてもきつい口臭が発生します。 口臭は体内から発生する悪臭を防止する必要があるのです。 そこで、効果的なの […]