他人のワキガは敏感でも自分のニオイはなかなか気が付かないものです。 ワキガの特徴はとても不快なツンとしたニオイがありますが、それだけでなくワキガ体質の人にはいくつかの共通点があるのです。 まさか自分はワキガではない、と安 […]
ワキガは自分では気が付きにくいといわれます。 「自分では気にならないし、きっと大丈夫」…なんて思っていませんか? しかし、ワキガの症状が軽いために気づかない、感じないなど、慣れにより自覚できない事もあります。実は自分と周 […]
久しぶりに運動をした時に後からやってくる筋肉痛。 昔は激しく運動してもいつも元気だったのに、年齢を重ねるごとに筋肉痛になりやすくなった気がすることがありますよね。 筋肉痛の心配なんてせずにアクティブに生活するのはきっと皆 […]
なんか疲れ果てて何もやる気が起きない・・。筋トレ後の疲労も抜けにくい。 以前はどれだけ無茶しても大丈夫だったのに、少しずつ踏ん張りがきかなくなってきてるような・・。 こんなふうに、仕事でのなかなか取れない疲労、筋肉痛、体 […]
筋肉痛になると普段の動きにも支障がでてしまい、早く回復させないとストレスになってしまいますよね。 そんな時にとても便利なのがドラッグストアで買える筋肉痛対策グッズです。 大変種類も多いので痛みに合わせて選べますし、なによ […]
普段使わない筋肉を使ったときなどに起こる「筋肉痛」。 筋肉痛は、体を鍛えた証拠なので、決して悪いことではありません。 とはいえ、やっぱりあの痛みは運動の継続を妨げる大きな原因でもあります。 また、筋肉痛が起きているときに […]