ハゲは遺伝だけが原因じゃない!ハゲる男の特徴と生活パターン10選。

「ハゲ」こう聞いて皆さんはどんな印象を持つでしょうか。
実際ハゲにポジティブな面は思いつきにくく、ネガティブな印象ばかりが思いつくもの。それはハゲたくないという思いの表れです。
しかし、ハゲたくないと思っていても、ハゲてしまう人は必ずいるものです。
それは毎日の生活パターンや趣味嗜好がハゲてしまう人には共通点があり、実はそれがハゲに大きく関係しているらしいのです。
ここではハゲる男の特徴や生活パターンの共通点を紹介していくとともに、一つ一つ対処法についても述べていきますので、将来ハゲたくない方は参考にしてみてください。
Contents
ハゲやすい男には特徴がある!
それではハゲやすい男の特徴にはどんなものがあるのか、先に述べておくと、
- 髪を遊んでいる
- パソコン・ゲームばかりしている
- 酒とタバコが大好き
- 朝シャンをしている
- 脂っこい食べ物が大好き
- お父さん・おじいちゃんがハゲている
- 神経質
- ヒゲや体毛が濃い
- 体温が低い
- エッチな人・性欲が強い人
・・・何かしらありそうですね。
ハゲやすい人にはこれらの特徴や生活パターンが当てはまるのです
それでは、
ハゲる男の特徴と生活パターン10選
① 髪を遊んでいる(パーマ、カラー、長髪)
まずパーマやカラーについてですが、どうしてパーマやカラーはハゲるといわれるのかと言うと、
パーマやカラーリングをする際に気を付けるべきことは、
- 間をおかずパーマやカラーをしない。頭皮を休ませる。
- 良く食べて良く寝て、体調を整えて行う。
- アフターケアとしてしっかり頭皮と髪を洗う。
この3点になります。
また長髪に関しても少なからずハゲに影響をしていることは間違いありません。
長髪もそれが原因でハゲるということではありませんが、
ですから、しっかりと頭皮を清潔に保つことを心がけていればこれら
気を付ければ髪で遊ぶことも怖くないんですね。
② パソコン、スマホ、ゲームばかりしている
パソコン・ゲームばかりしている人がハゲる主な原因は、
パソコンやゲームはモニターを長時間一定の姿勢で見つめ続けます
この血行不良は当然頭の末端である頭皮にも及びます。
これらを引き起こすパソコン・ゲームを行う際には
- 時々視線を外し遠くを見る。
眼やコリのある部分のセルフマッサージをする - 目を凝らさないで良いように、
フォントを大きくして眼球運動を入れる - 長時間使用せず適度に運動を挟む
以上3点を留意します。
またその他、
これらの改善には
- ゆっくりお風呂につかり血行促進し、しっかりと寝る
- 凝っている部分をマッサージでほぐす
- 適度な運動を心がける
この3点でケアをしっかり行いハゲを予防しましょう。
③ 酒とタバコが大好き
酒とタバコは髪にとって良くないということは何となく聞いたこと
それぞれの原因について述べていきます。
酒が髪に良くない具体的な3つの原因
- 酒を飲むとアルコール分解のためにアミノ酸が必要となります。
このアミノ酸は育毛に必要な成分なので、 アルコール分解によって持っていかれてしまう分、 不足してしまいます。 - アルコールを摂取することによって睡眠の質や量・
時間帯が必要な分をとれなくなります。 そのため夜間に行われる成長ホルモンの分泌を阻害育毛を妨げてし まいます。 - アルコールが肝臓でアセトアルデヒドに分解され、
最終的に炭酸ガスと水になりますが、 分解され切らなかったアセトアルデヒドは血中を漂います。 これによりジヒドロテストステロンという育毛を阻害する物質を 増加させてしまいます。
タバコが髪に良くない2大原因
- タバコに含まれるニコチンには血管収縮作用があります。
そうすると血流が悪くなり髪に必要な栄養分が回りにくくなってし まいます。 - 喫煙は体内のビタミンCを破壊します。
ビタミンCは育毛に必要不可欠な栄養素であるため、 これが失われると育毛も阻害してしまいます。
ただし、これらは大量摂取・過剰摂取した場合のことになります。
何にせよ、やりすぎは良くないということです。
④ 朝シャンを習慣化している
朝シャンをすることがハゲる男の特徴と言われるのには、3つの理由があります。
①皮脂を落としすぎてしまう。
頭皮には外からの刺激を守ってくれる皮脂(庇護膜・ひごまく)
②シャンプーが毛穴に詰まってしまう。
寝ているときには全身相当量の汗を書いていますが頭皮も例外では
③洗い落す時間が足りない。
何かと忙しい朝はのんびりと何かを行っている暇はありません。
結局朝にシャンプーをすることが良くないということなので、
最良の対処法は、やはり夜にシャンプーをするということですが、忙しかったりするとどうしても朝になってしまうことがたまにはあるかと思
⑤ 脂っこい食べ物が大好物
脂っこい食べ物=脂質が大好きな人は多いのではないでしょうか。
おいしいものにいは脂っこいものも多いですよね。しかしやはりこれらも取りすぎは髪に良くないのです。
なぜ脂ものは髪に良くないのでしょうか。その原因を3点述べていきます。
①皮脂の量が必要以上に増えてしまう。
脂っこいものは脂なので当然、皮脂の量も増えます。
②身体の機能を低下させてしまう。
脂っこいものは胃もたれしてしまいますよね。
③血がドロドロになってしまう。
脂っこい食べ物は血中の悪玉コレステロールや中性脂肪を増加させ
しかしながら、脂質は三大栄養素ともいい、
脂質には牛・豚・鳥などから摂れる「動物性(飽和脂肪酸)」
頭皮のために、
⑥ お父さん、おじいちゃんがハゲている
「親父さんがハゲているならお前もハゲるな。え?爺さんもハゲ?
こんな会話、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。一説にはハゲ=AGA(男性型脱毛症)の最大の原因は遺伝だとも
ところでハゲは本当に遺伝するのでしょうか。
答えはイエスです。
では遺伝によるハゲの原因は何かを述べていきます。
人の成長に欠かせない男性ホルモンにテストステロンがあります。
ジヒドロテストステロンは頭髪の軟毛化(抜けやすい毛)
しかし遺伝だからといって諦めることはありません。遺伝によるハゲを抑制してくれる効果のある育毛剤があるからです。こちらの記事でその詳しい情報を紹介していますので、是非参考にしてみてください。
関連記事:チャップアップが遺伝ハゲにも効果的な4つの理由!親がハゲならこの育毛剤を試そう!
⑦ 神経質
神経質な人はハゲやすい。まことしやかな語られる話ですが、
ではどういった要因で神経質はハゲに繋がるのでしょうか。
人は過度な緊張状態など強いストレスを感じたとき、
そうすると頭皮の毛細血管が縮小してしまい血行不良を引き起こし
⑧ ヒゲや体毛が濃い
髭や体毛が濃い。
そもそも毛が濃くなるのには
- 遺伝:先天的なもの
- ホルモンバランス:男性ホルモンの分泌量が多い
- 食べ物:肉食は過酸化脂質を体外に排出するため毛穴が開くため
以上のような原因がありますが、
毛が濃い=男性ホルモンが原因。
③「酒とタバコが大好物」、⑥「お父さん、おじいちゃんがハゲている」で先述したように、
AGA(男性型脱毛症)
ですから「体毛が濃い=ハゲの原因」なのではなく、「
ヒゲ・
⑨ 体温が低い
体温が低いというのは生まれつきであったり生活習慣であったりし
体温が低いとまず血行が悪くなります。
血行=血流が悪くなるということは、
血行を良くして毛髪にしっかりと栄養を届けるためには、
平熱を高く保つために以下3点を試してみましょう。
- 筋トレをする
- 食事改善
- 睡眠改善
これらによって体温に限らず、
⑩ エッチな人、性欲が強い人
ハゲはエッチで絶倫などとまことしやかに囁かれていますが、
皆さんの周りにも「あ~わかるなぁ」という人や「
エッチな人、
悪いのはジヒドロテストステロンであることは周知のとおりです
ジヒドロテストステロンはテストステロンが5αリダクターゼとい
さてここで話を戻します。
エッチな人が大体何をするかわかりますか?・・・そう「射精」
射精に必要な精液は主に亜鉛を消費します。
ここに、エッチな人→射精の機会が多い→ジヒドロテストステロンが多くなってしまう、
お盛んなのもほどほどにしましょうね。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
うわっ当てはまっている・・・という方、ここまで述べたように、
まずは「自分は大丈夫」などと楽観せず、
あなたのポジティブな未来はあなた自身でつかむのです。
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