グッドナイト２７０００の口コミレビュー！実際に効果はあるのか不眠に悩む男が試してみた。

寝ようと思ってベッドに入ってもなかなか眠れない。。

何度も寝返りを繰り返して時間を見たら、ベッドに入ってから１時間も経ってる。。。

そして、朝起きるのが辛い。。

こんな不眠の悩みありませんか？

熱帯夜で寝苦しいから寝れないわけではなく、寒くて足先が冷えて寝れないわけでもないのに、慢性的に眠れないという毎日はとても辛いものです。

ただだからといって、頑張って体を疲れさせて寝ようとするのもなかなか難しいですし、疲れさせても頭が冴えていては眠れません。
また最終手段として睡眠薬に手を出すという手もありますが、かなり抵抗があるものです。

そこで今選ばれているのが睡眠サプリメントです。
睡眠サプリは快眠を促す栄養素を効率よく取ることができるので、不眠の悩みを解消してくれるのにとても効果的なのです。

その中でも効果が高いと評判の睡眠サプリ「グッドナイト２７０００」について今回は紹介していきます。
本当に効果があるのか、慢性的な不眠に悩む私も実際に飲んで試してみたので、生の口コミレビューも合わせてご覧ください。

 

不眠に悩む私の睡眠状況について

私はもともと寝つきが悪いほうで、ここ最近になるとそれがさらに悪くなり、ベッドに入ってから１時間以上経たないと寝れない毎日を過ごすようになりました。

ベッドに入るのがだいたい夜１２時くらいで、おそらく眠っているであろう時間は夜１時～２時くらいになります。
それまではずっと仰向けになったりうつ伏せになったりと寝返りを繰り返しています。

そして朝起きるのが７時。目覚ましがうるさくて起きますが、寝起きは最悪。。
かなり眠くてしんどいので、スヌーズで二度寝、三度寝を繰り返しています。

だから平均睡眠時間は約５～６時間くらいで、寝ても疲れが取れた気は全くしませんし、昼間に襲ってくる急激な眠気には絶対に勝てません。
また土日は平日の疲れが溜まっているのか、逆に１０時間くらいは平気で眠るという生活。

しかし、こんなおかしい睡眠状況が体に良いわけはありません。

そして睡眠について色々と調べるようになり「寝だめは良くない」「昼間の急激な眠気は危険サイン」「睡眠時間は７時間は欲しい」などといった情報が出てくる中で、どうしたら良い睡眠を取ることができるのか、なぜベッドに入ってもなかなか眠れないのか、といったことについてかなり詳しくなることができました。

 

眠れない原因はなにか？

一番最初に調べたのが、なぜ眠れないのかということです。
するとこんなにも色々な不眠の原因があることが分かりました。

• 不安、緊張、興奮といった心理的な問題
• 部屋の温度や騒音といった寝室の環境
• カフェインや、アルコールやタバコの摂り過ぎ
• 不規則な生活習慣によるもの
• 加齢によるもの
• うつ病などのメンタル面のトラブル

不眠の原因は大きく分けてこれだけの理由が挙げることができます。

そしてここで自分の不眠の原因は何なのか考えてみたのですが、

部屋の温度はエアコンで調整しているので問題ない、タバコは吸わないしコーヒーは飲まないし、アルコールは平日ビール１本程度、食事にも気を付けていてジムに行って運動もしている、うつ病に至るまで精神的には病んでいない、そしてまだ３３歳でそこまで年老いていない、ということを考えると、

心理的な問題か、不規則な生活習慣であろうと推測しました。

ただ、不規則な生活習慣 (不規則な睡眠状況) はそもそもの不眠が原因であることから、原因は一択「心理的な問題」であると仮定しました。

いろいろ考えて眠れない「心理的な問題」による不眠は、たしかに私には心当たりがありました。

対人関係では人一倍気を使い、また細かいことを気にしてしまう性格の私は、夜寝るときになると常に何かしら考え事をしたり、何か想像してしまったりしていて、それにより勝手に不安になったり緊張したり、また楽しみがあると興奮してしまっていたので、夜寝るときにも関わらず頭は常にフル回転の状態だったのです。

また眠れないことに対してイライラしたり、寝よう寝ようと思うことが心理的プレッシャーとなり、完全に不眠のスパイラルに陥っていました。

 

不眠症対策を試してみたが、効果なし。。

心理的な問題による不眠の解消方法を調べると、まずは「ストレスや不安といった考え事の原因を取り除くこと」が必要で、それに有効な方法は、脳にあるものをアウトプットして紙に書きだすことが大事だということを知りました。

そこで早速、明日やること、今後の予定、今考えている不安、感情、などを夜寝る前に紙に書いてみることにしました。

１日目：効果なし。まあ最初から効果が出ることなんてないから明日も続けていこう。

２日目：効果なし。昨日とほぼ同じ内容だけど、続けることで効果が出るはず。。

３日目：効果なし。なんか書くことが少なくなってきた。。これ意味あるかな。。

４日目：効果なし。なんかこうやって寝る前に紙に何か書かなきゃいけないことがプレッシャーになってきた。。

５日目：もう止めた・・・

結局、寝る前に紙に何か書き出す作業は効果はありませんでした。

 

寝つきを良くする最大の方法は、リラックスすること

先に話した紙に書き出すという作業は、ストレスや不安の原因を取り除き「リラックスする」ための方法であり、紙に何か書かなきゃいけないというプレッシャーを自分自身で与えてしまっては全く逆効果でした。

そこでリラックスできる方法を色々と試していくこと。

夜はシャワーだけでなくお風呂に浸かる、寝る前にストレッチを行う、眠りに効果的なツボを押す、といった方法を試してみると、たしかに体はかなりリラックスした気持ちになることができて、いつもよりも眠りにつける時間は短くなったような気がしました。

ただ劇的に効果があったかいうとそうではなく、夜お風呂に浸かるのが面倒くさかったり、時間がなかったりで、その効果はあるのかないのか分からないままでした。

そんなときに、不眠に効果があると知ったのが「リラックス効果のある食べ物、栄養素」です。

心身の安定、心のやすらぎに良くリラックスできるもの、体温の上げ下げを促すもの、睡眠ホルモンの分泌を促すものなど、普段食べている食材の中でも効果的なものはたくさんあることが分かりました。しかし結局のところ、効果的な食材というのは本当にたくさんの種類があり、いろんな食材をバランス良く食べていかないという難しさを知ることに。

そこで促されるように紹介されていたのが、「睡眠サプリメント」です。

リラックス作用があり快眠に効果的な栄養素が手軽に摂れるとあって、不眠に悩む私にとってはとても魅力的に見えました。

その中でも、人気の商品で口コミ評価が高く、また初回は９９０円で購入できるという「グッドナイト２７０００」という睡眠サプリを買って試してみることにしました。

 

 

グッドナイト２７０００を買って試してみた結果、、

グッドナイト２７０００を公式サイトから注文。３日後に届きました。

本袋と説明書、サプリメント用携帯ケースも付いてきました。

一袋が一か月分です。中に入っているサプリメントも一粒一粒が大きめです。

届いたその日から早速飲み始めます。

１日の摂取量目安は、３粒～６粒です。

自分は問題なかったんですが、一粒が大きいので、飲み込むのが少し苦労する方もいるかもしれません。その際は一気に３～６粒飲み込むのではなく、一粒ごとに口に入れて飲むようにしましょう。

またカプセル錠なので、味や匂いなどはなく抵抗なく飲むことができました。

初日は、寝る前に３粒飲むことにしました。

飲んだ初日の効果

正直、はっきりとした効果を感じることはできませんでしたが、ベッドに入った後に心地よく頭がボーっとできたり、リラックスした気持ちになることができたように感じました。また頭の中であれこれ考える感覚もどこかしら鈍っていたように感じました。

初日からこういった効果を少しながら感じることができたので、これから飲み続けていくことへの期待感が膨らみました。

 

飲み続けて３日後の効果

この日は、ベッドに入ってから３０分以内に眠れたように感じました。その理由は寝返りを打つことが少なかったからです。
何度か寝返りを打ちましたが、仰向けの姿勢になったときにスーッと気持ちよくなりそのまま眠ってしまったようです。

心地よい疲れを感じていたからなのか、サプリメントの効果かは分かりませんが、３日後にして快眠と呼べる眠りにつけたような気がします。

 

飲み続けて１週間後の効果

健康食品は継続してこそ効果を発揮するものだと１週間後に確信しました。

飲んでから３日後に快眠に効果を感じてからは、なかなか眠りにつけないというストレスがなくなり、気づいたら眠っていたという状況が続いたのです。

サプリメントの効果なのか、サプリメントを飲んでいるから大丈夫という安心か、どちらかは分かりませんが、１週間飲み続けてみると私にはしっかりグッドナイト２７０００の効果を感じることができました。

 

飲み続けて１カ月後の効果

ここまで来ると寝る前の一つの日課のようにグッドナイト２７０００を飲んでいる感覚です。夜遅く帰宅しても、お酒を飲んで帰ってきても、寝る前には必ず飲むという習慣を続けてきました。

お酒を飲んで帰った日なんかは、夜中に何度も目が覚めたり眠りが浅いと感じることがありましたが、
その他のほとんどの日は、これまで悩んでいた不眠のことを忘れることができるくらい、しっかり眠れることができたように感じています。

また効果を感じているのは夜だけじゃありません。朝もスッと起きれるようにもなりました。

いつも朝７時の目覚ましでは起きれずに、スヌーズで二度寝、三度寝を繰り返しましたが、目覚ましが鳴る前に目が覚めることが多くなり、朝の目覚めがしんどいと感じることがかなり少なくなりました。

 

旅行先にも携帯しました

ちなみに友達と温泉旅行に行ったときもグッドナイト２７０００は持っていきました。

携帯ケースが便利でした。旅行先や出張先に持っていっても邪魔にならずかさばりません。

グッドナイト２７０００は、正直そこまで期待していたわけではなく、初回が９９０円で購入できるという値段の敷居の低さもあり、ネットの記事の誘導文に勧められて買ってしまったわけですが、結果的に購入が功を奏しました。

夜にスーッと眠れるようになり、朝はシャキッと起きれるようになり、

私の不眠の悩みは、グッドナイト２７０００を購入してから１か月で解消することができたのです！

 

 

 

グッドナイト２７０００が選ばれる理由

グッドナイト２７０００は実際に飲んでみて効果を感じたサプリメントなので、間違いなくオススメできる商品と言えるのですが、

その効果を生み出す理由は何なのか、また効果の高さや人気の理由は何なのか、それについてはこんな理由が挙げられます。

① たくさんの有効成分がぎっしり含まれている

グッドナイト２７０００には、健やかな眠りに欠かせない有効成分が一粒にぎっしり含まれています。

リラックス作用を促すLーテアニン、ラフマ、カモミール、ラクティウム、興奮物質を抑制させるGABA、体温を下げる効果のあるグリシン、睡眠ホルモンの原料となるトリプトファンなど、快眠効果があるとされている主要成分の豊富さは総合的に見てもかなり優秀です。

 

② 成分配合量の偽りがない

グッドナイト２７０００は、成分配合量の多さも特徴の一つです。他の睡眠サプリに比べてもその差は圧倒的で、またその配合量を偽りなくパッケージに明記しています。

• Lーテアニン　６３００mg
• グリシン　７３８０mg
• GABA　３０６０mg
• トリプトファン　３０６０mg
• ラフマ　１８００mg
• カモミール　２７００mg
• ラクティウム　２７００mg

この合計値である２７０００が商品名となっています。

他の睡眠サプリメントは、配合成分だけ明記して配合量を書いていないことが多いです。１mgしか配合されていなくても、「〇〇成分配合！」と謳っている商品も多いので注意が必要です。

 

③ 特許成分ラクティウムを配合

ミルク由来の天然ペプチドであるラクティウムを配合しています。赤ちゃんが母乳を飲んだ後にスヤスヤと眠りにつくことから注目されている成分で、ストレス症状を緩和してくれたり、リラックス作用があり、快眠を促してくれます。

 

④ 初回は特別価格９９０円！

グッドナイト２７０００は、初めての方は９９０円で購入できます。

睡眠サプリメントを初めて試すという方にもこの価格設定はとても助かりますし、買ってみようという気持ちにさせてくれます（実際に私もそうでした）。

定期購入での申し込みが必要となりますが、２か月目からも通常価格の２０％OFFで購入が可能です。

 

⑤ 安心、安全の国内生産

グッドナイト２７０００は徹底した品質管理のもと国内工場で製造しています。

GMP基準認定、有機JAS認定も取得していて、放射能検査も実施。食品として安全性もとても信頼できるサプリメントです。

 

グッドナイト２７０００の口コミや評判とは？

私以外のグッドナイト２７０００の口コミや評判についても集めてみました。
効果があったという人から、全然効果がなかったという人まで、さまざまな意見がありました。

 

グッドナイト２７０００が効かないという人の事情

グッドナイト２７０００は、数ある睡眠サプリの中でも口コミ評価の高い商品で、大手口コミサイトやランキングサイトでも常に良い点数を獲得しています。しかし中には、「効果がない」「効かない」といった意見もあるのも事実です。

睡眠サプリメントは栄養補助食品であるので、もちろん効果には個人差というものがあります。普段の生活習慣や食生活も人それぞれなので、私には効果がありましたが、もしかしたらあなたには効果がないかもしれない、そういった事情はグッドナイト２７０００に限らずいろんな商品やサプリメントでも起こり得ることです。

ただ、「効かない」と口コミする人の中には、間違った認識で悪い口コミをする方も多いです。

その一番の理由は、「飲み続けていない」ということです。

グッドナイト２７０００は、薬のように即効性があるものではなくあくまで食品であるので、継続して摂取することで効果が出るものなのです。
だから１週間くらい飲んであまり効果がないと止めてしまうのではなく、最低でも１か月以上は飲み続けることが大切です。

またサプリメントだけに頼りすぎる考えも捨てましょう。

睡眠サプリを飲んでいるから何をしても大丈夫なわけがありません。不規則な生活習慣を続けていては睡眠サプリの効果も完全に薄れてしまいます。
規則正しい生活、食生活の改善、運動、ストレス発散等、睡眠に良いと言われることは積極的に行うことも重要なのです。

 

グッドナイト２７０００の効果があった飲み方

私が実際に効果を感じた飲み方なのが、

寝る１時間くらい前に６粒を一気に飲むことです。

１日の摂取目安量が３～６粒とありますが、最初の方は効果を早く感じたいという理由で６粒一気に飲むようにしていました。

他の人の飲み方は口コミなどで書かれていて、
「朝に３粒、夜に３粒飲む」、「ストレスを感じているときは１日６粒、そうでない日は３粒」など、人により飲み方が違いました。

いつ飲めばいいかというのは、いろいろ意見があると思いますが、効果があったという口コミの中で一番多かった声はやはり「寝る前に飲む」です。サプリメントは継続して飲むことが大切なので、寝る前に飲むという習慣を作れば忘れることもないですね。

また飲む際は、水かお湯で飲むようにしましょう。くれぐれもカフェインの入った飲み物や、アルコール飲料などで飲まないように気を付けましょう。

 

グッドナイト２７０００に副作用はある？

これだけ睡眠に効果があると言われると、気になるのが副作用です。
睡眠に効果がある＝睡眠薬、というイメージがどうしても先行しがちになります。

しかし、グッドナイト２７０００然り睡眠サプリメントは、健康食品の部類になります。
なので薬のような依存性や習慣性等もないですし、配合成分も天然成分がメインで、国内工場で製造、各種衛生管理も高い基準で合格していて、安心して飲み続けることができます。

ただ摂取量だけは守るようにしましょう。どんなものでも摂り過ぎというのは体に良くありません。

用法用量を守り正しく摂取していれば、副作用というものを心配する必要はないと言えるでしょう。

 

グッドナイト２７０００は楽天やAmazonでも買える？

グッドナイト２７０００は、楽天やAmazonでも購入することができます。

基本的に定価販売 (６４８０円／税込)となっていますが、２０％OFFの価格で販売されていたりもします。
ただ送料が有料であったり、販売業者が公式サイトではない所が扱っていたりするのが気になるところですが、楽天やAmazonでのポイントを貯めている方は賢い買い方と言えます。

グッドナイト２７０００は、ドラッグストアやドン・キホーテといった量販店での市販はされていませんので注意しましょう。

 

グッドナイト２７０００を最安値で買うには、、

グッドナイト２７０００をこれから継続していくつもりで、最安値で購入したいなら、断然オススメは「公式サイトからの購入」です。

初めての方は、最初の１か月分が最安値の９９０円で購入することができるからです。

また２か月目以降も２０%OFFの５１８４円／税込、送料無料で購入できます。

３ヶ月間の継続購入が条件となりますが、効果をしっかり実感するためにもそれくらいの期間は飲み続けることが必要となるものです。

グッドナイト２７０００で本気で不眠の悩みを解決しようと考えているなら、初回９９０円の公式サイトからの購入をおススメします。

 

こんな人にグッドナイト２７０００はおすすめ！

ベッドに入ってもなかなか寝付けない

寝たつもりでも朝起きるとぐったり

年齢とともにしっかり休めなくなった

朝起きるのが辛い

昼間に何度もウトウトしてしまう

仕事のやる気が起きない

睡眠導入剤や薬には頼りたくない

 

グッドナイト２７０００で不眠の悩みを解消できたら、、

• ベッドに入ると気が付いたら眠っている
• 寝ることへのストレスが無くなる
• ぐっすり眠れて翌朝シャキッと起きることができる
• 睡眠対策にこれ以上お金をかける必要がなくなる

といったメリットを手にすることができます。

さらには、

• 翌日に疲れが残らないようになる
• 毎日元気に過ごすことができるようになる
• 頭が冴えて仕事や勉強がはかどる
• 顔色が良くなり見た目の印象も良くなる

といった今後の生活が待っています。

もし睡眠の悩みを抱えていて、睡眠サプリをまだ試したことがないという方は、
私の睡眠の悩みを解消して、口コミ評価も良く信頼性も高いグッドナイト２７０００を飲んでみてください。