口のニオイを今すぐ改善！コンビニで買える８つの口臭対策アイテム。

口臭ケアが必要になる時は、食事の後や空腹時など色々なシチュエーションがあります。

ニオイが突然気になっても、必ず歯ブラシを持っているとは限りませんよね。

そんな場合に助かるのがコンビニの存在。

どこに行っても見つかるコンビニでは、口臭ケアグッズやタブレットなど急な場面で助けてくれるアイテムがたくさんあります。

今すぐニオイケアをしたいと思った時は、コンビニで買える簡単アイテムを活用して口臭対策してみませんか。

口臭になる３つの原因

① 生理的口臭　

とても多い口臭原因のひとつで、口内の細菌がニオイを発生させるもの。

生理的口臭は緊張やストレスにより唾液量が減り、歯に詰まった食べカスをエサとして菌がガスを発生させています。

② 食べ物などによる口臭　

ニンニクやタバコ、お酒などは強い口臭を残す原因です。

③ 病気による口臭 (歯、内臓)　

胃腸機能が不安定な時や内臓疾患、また歯周病などの病気が原因で身体のなかからニオイを発生させます。

口臭原因は多く分けて３つありますが、コンビニで購入できる口臭ケアアイテムは病気以外の２つの原因に有効です。

コンビニで買える、生理的口臭対策になるアイテムとは？

① 水

コンビニのミネラルウォーターは唾液不足で口臭が発生する際にとても効果的です。

水分不足は健康に与える負担もありますし、糖分が多い炭酸飲料では虫歯や肥満の負担も増えてしまいます。

コンビニで買える口臭ケアとして、ペットボトルの水は常備しておきたいアイテムのひとつ。

口の中が乾いた時はこまめに水分補給をして口内の殺菌が繁殖しないように潤いを与えてください。

② お茶

コンビニで買える緑茶は水分補給やランチの時などに人気がありますよね。

緑茶に含まれる「カテキン」は殺菌作用がありますので、口臭原因になる口内の細菌除去にとても効果的。

また口内が乾いて唾液不足の場合にもメリットになりますので、飲み物をコンビニで買う時は緑茶がオススメですよ。

ただお茶にはカフェインが含まれ、飲みすぎると脱水症状を起こす可能性もあるのでご注意くださいね。

③ ガム、飴、タブレット　(フリスク、ミンティア、レモンや梅干し系のすっぱいものなど、)

コンビニの人気アイテムにガムやタブレットなどがあります。

ミント系の爽快な香りなので嫌な口臭をその場で消す作用がありますが、さらこれらのアイテムは唾液を分泌させる作用があるので口臭ケアに有効的です。

ミントだけでなく梅干しやレモンなどの酸っぱい系のタブレットなどは味そのもので唾液が多く出てきますよね。

ガムは噛むことで唾液が分泌されますので、味や香りにもこだわって選んでみるとよいでしょう。

④ 歯ブラシ、歯磨き粉

刺激臭のある料理を食べた後は口臭が気になりますよね。

そんな時はコンビニで買える歯ブラシと歯磨き粉が効果的です。

食ベカスが口内に残っていると、そこから菌が餌としてニオイを発生させてしまいます。

ブラッシングだけでも十分効果はありますが、歯磨き粉のミントの香りでさらに口臭改善にメリット。

歯の間に詰まった食べかカスはデンタルフロスを使ってしっかり取っておくとさらに口臭予防と口内環境を整える効果があります。

⑤ マウスウォッシュ

急な口臭ケアにピッタリなのがコンビニで販売している小さなボトル入りのマウスウォッシュ。

殺菌効果がありミントの香りも強いため食事後のニオイ消しにとても効果的です。

歯ブラシで磨く手間もなく、マウスウォッシュは口をすすぐだけなのでレストランのトイレでもすぐに出来ますよね。

人気がある商品としては「オーラーツー　ブレスファインマウスウォッシュ」がオススメ。

フレーバーはクリアミントとフルーティーなジューシーアップルがあります。

⑥ 口臭スプレー

販売サイト：楽天市場

カバンの中にいつも常備しやすい小さなサイズで、食べ物のニオイをその場で消す効果があるのが口臭スプレー。

口臭原因となる細菌除去や歯周病予防などの殺菌作用があります。

コンビニの店舗によっては置いていない場合もありますのでご注意くださいね。

人気があるコンビニの口臭スプレーは「オーラツー　ブレスファインマウススプレー」。

フレーバーはなんと7種類もあり定番のクールミント・シトラスミント・クールサイダー・ラスベリーミントなどがあります。

シュっとスプレーするだけなので急な場面で役立ちます。

⑦ ブレスケア

販売サイト：楽天市場

食材によっては口内にニオイを残すだけでなく、体内で血液に含まれて肺から呼吸とともに発生するニンニクのニオイなどがあります。

このような厄介なニオイには小林製薬の「ブレスケア」がオススメ。

配合されているパセリオイルには消臭効果がありますので、胃腸内でしっかりニオイ原因を抑制してくれます。

ニンニクやネギなどのニオイ成分は体内に１６時間ほど残ってしまう場合があり、翌日もニンニクの口臭が続くなんてことがありますよね。

食事後は早めにブレスケアを使うと効き目が出やすいですよ。

⑧ マスク

マスクは元から口臭を軽減させるメリットはありませんが、周囲にニオイが広がらない対策としては有効的です。

口臭が常に気になる場合は口臭ケアグッズを毎回使うのはとても面倒ですよね。

マスクはエチケットとしても効果がありますが、口内の乾燥を防ぎ唾液で雑菌が増殖しないように予防ができます。

コンビニでは抗菌タイプのマスクも販売されていますので、いつも常備しておくと安心ですね。

花粉アレルギーや風邪予防にもマスクは手放せません。

コンビニで買える口臭対策アイテムの注意点！

① 効果の時間が短い

コンビニで買える口臭グッズにはマスキングタイプのタブレットなどが人気がありますが、このタイプは香料でニオイを隠す目的があり根本から口臭を改善するものではありません。

そのため効果が持続せずミントの香りなどを実感出来るのは１５分程度。一時的な口臭ケアとしてはオススメですが長時間の期待はできません。

② 逆効果で口臭をひどくさせてしまうことも

口臭は原因によりなかなか消えない場合もありますので、どんな口臭ケアグッズを使うかにより逆にニオイを悪化させることがあります。

マスキングタイプのタブレットは香料でニオイをごまかす作用がありますので、ミントやローズなどの香料がニオイと混ざりさらに不快になる可能性があります。

香料を使用したものはガムやタブレットだけでなく歯磨きでも同様の逆効果がでる恐れもありますよ。

③ 根本的に口臭を治すことはできない

コンビニで買える口臭ケアアイテムは、急な場面で一瞬だけニオイを軽減させる効き目はありますが、根本的な原因を治すものではありません。

タブレットやガム、キャンディーなどを大量に使用すると糖分の過剰摂取も不安になりますよね。

コンビニの利便性は口臭ケアにメリットになる点はいくつもあります。しかし本気で口臭を治したいと思ったらコンビニのアイテムでできる事には限りがあるのです。

口臭サプリメントなら体の内側から口臭対策できる！

口内に残る軽いニオイを消すだけなら、コンビニアイテムで一時的な効果は期待できますが口内ケアだけですべての口臭に対応はできません。

そこでオススメなのが「口臭サプリメント」。サプリメントには胃腸内で発生するニオイ成分を消臭する柿渋エキスやハーブ、シャンピニオンエキスなどが配合され、体の内側からニオイをブロックする働きがあります。

サプリメントの成分が体内を巡り実際に口臭を軽減させるには、最低でも２日～３日かかりますので緊急の場面には効果が不足してしまうかもしれません。

しかし毎日の口臭エチケットは体のなかからしっかりアプローチすることが重要なので、口臭サプリメントを使ったケアはとても有効的です。

お酒を飲む人、便秘体質、不規則な食生活など口臭が発生しやすい人はサプリメントをうまく活用しましょう。

関連記事：口臭サプリメントおすすめランキングBEST１０！男の口臭にも効果のある商品を厳選紹介！

まとめ

いかがでしたでしょうか。

急な場面での口臭ケアにはコンビニで買えるアイテムが重宝します。

根本原因から改善するためには口臭サプリメントをプラスして、習慣的なエチケットを始めましょう。

色々な口臭対策アイテムが販売されていますので、それぞれの特徴を理解して取り入れてくださいね。