自宅でできるヒゲの脱毛法５選！手軽に安く済ませられる髭対策とは？

濃すぎる髭、、髭を剃った後の青々とした青髭、、

濃い髭は生え続けるので毎日剃る時間が勿体ない、、

剃っても剃っても青髭がなくなることはなく、皮膚も痛めてしまうこともあります。

また女性の髭への印象もよくありません。髭が生えているだけで、気持ち悪い、不潔だと思われることも。。これらはどうしてもマイナスな印象を与えがちです。

今回はそんな濃い髭で悩んでいる方に向けて、自宅で手軽にできるヒゲ脱毛法を紹介していこうと思います。

 

自宅でヒゲ脱毛をするメリット！

自宅でヒゲ脱毛ができればこんなメリットがあります。

① サロンやクリニックに比べお金が掛からない

自宅で脱毛するいちばんのメリットと言えば、費用がかからない点があげられるかと思います。

サロンやクリニックなどでは入会金・施術代等かなりの費用が必要となります。

自宅で脱毛をする場合、こういった脱毛に掛かる費用ががかなり抑えらます。

 

② お店への予約、来店、通院といった時間的負担がない

また、自宅で脱毛する場合、自分のスケジュールに合わせて、好きな時間に脱毛することができるので、時間的な負担がなく、手軽で便利に施行できるメリットがあります。

また、自分の毛の伸びるスピードに合わせ、自分のペースで行えるので、煩わしくなく効率よく脱毛を行うことができます。

 

③ 誰にもバレずにできる

最近では、男性用のエステやサロンが身近になったとはいえ、そう行った所に通うことに対して、誰にも見られたくない、知られたくないと感じる方も多いようです。

そういう方にとっては、自宅で誰にも見られずにできる脱毛は誰の目をも気にすることもなくできるので、誰にもバレずにできるメリットもあります。

 

自宅でできるヒゲ脱毛法５選！

自宅でヒゲ脱毛をしようと考えているなら、これから紹介する方法を是非参考にしてみてください。

 

① 家庭用脱毛器を使う

家庭用脱毛器には色々種類があり、値段もピンキリで３万円くらいのものから２０万円近くするものまで様々です。

家庭用脱毛器の仕組みとしては、フラッシュ脱毛で「黒い色素＝ひげ（ムダ毛）」として毛根にダメージを与えるという仕組みです。

フラッシュ脱毛は「エステサロン」等の脱毛施設で多く採用されている脱毛方式と同じ方式ですが、家庭用脱毛器では、脱毛施設よりも「弱いパワー」となっています。

ですが、家庭で一緒に使える、美顔器としても使えるというメリットがあり、自宅でいつでもヒゲやムダ毛の脱毛が行えるとして人気を集めています。

その中でも人気の脱毛器なのが、ケノンです。

ケノンは、自宅で手軽に脱毛したい女性や男性にも人気の家庭用脱毛器です。

ネットでも効果を感じられたという声が多く、家庭用の脱毛器のなかではかなり評価の高い製品です。

ケノンはほぼ全身主要部位の脱毛が可能で、お店に通う事が困難な方でもご自宅で簡単に、ちょっとした時間に自分のペースで脱毛が出来ます。

発光時間を短くしながら、出力を維持し照射する独自の技術により、肌に優しく、高品質な脱毛力を実現し、脱毛初心者でも安心して使える家庭用脱毛器です。

 

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② 抑毛ローションを使う

髭を剃る回数を減らしたい、青髭を目だたなくしたい、カミソリ負けによる痛み・赤みをなくしたい、つるつるできれいな肌にしたい・・という方には、髭剃り後に髭用の抑毛ローションを塗る事をおすすめします。

抑毛ローションのメリットとしては、毛の成長を抑制する他にも、肌へのダメージが少ない、美肌成分により肌がキレイになるといった効果があり、塗るだけで良いので手軽に使用することができます。

 

[メンズ向けのおすすめ抑毛ローション]

 

① ゼロファクター

髭を薄くするためには、男性ホルモンであるテストステロンの発生を防ぐ必要があります。特に「5αリダクターゼ」という成分と結びついて生まれる事が多いため、「5αリダクターゼ」が作られるのを抑制することでテストステロンを抑制し髭を薄くすることができます。

ゼロファクターには、ダイズ、カミツレ、ジオウなどの「5αリダクターゼ」に対抗する成分と、チョウジ、サンショウ、ヒオウギ、アロエ、ラレアディバリカダなどの剛毛対策に有効な成分が含まれてます。

髭が濃い、朝髭を剃っても夕方には生えてくる、カミソリ負けで肌が傷つく、出来るだけ値段を安く抑えたい人におすすめの商品です。

 

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② パイナップル豆乳ローション

全身に使える体毛を薄くするためのローションです。ワキ、腕、脚の他にも顔のうぶ毛にも使えるので、髭にも問題なく使用できます。

パイナップル豆乳ローションには、ムダ毛の抑制に働きかけながら、肌にハリ・ツヤを与えてくれる効果があるイソフラボン・ザクロエキスが含まれています。

その他にも、アイリスエキス(ムダ毛をケアし、キメを整える)、パイナップルエキス(ムダ毛をケアし、肌をなめらかにする)、パパイン酵素(ムダ毛ケアをサポートし、肌をなめらかにする)、豆乳発酵液(肌にうるおいを与え、肌を引き締める)といった有効成分が含まれていて、髭剃り後の荒れた肌にも効果的に作用します。

パイナップル豆乳ローションを塗る時は、しっかりと塗りこむことが大切です。

しっかり塗り込むことで、成分を浸透しやすくする黒胡椒由来の成分（コスモぺリン）が、肌の奥深くの角質層まで浸透させてくれるため、髭の発毛と成長を抑制してくれる手助けをしてくれます。自然由来の成分を使用しているので、肌に優しく、安全性の高い商品です。

 

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他にも、人気の抑毛ローションはたくさんあります！ランキング記事はこちらから。

関連記事：濃い髭の悩みに！メンズ抑毛ローションおすすめランキングTOP１０。

 

 

③ 除毛クリームを使う

除毛クリームとは、タンパク質を溶かす作用があるアルカリ性のクリームを肌に塗ることで、生えている毛を溶かして除去する方法です。

あくまでも表面に出ている毛のみを溶かしていますので、毛根を溶かす訳ではありません。

つまり、除毛クリームとは脱毛のような「毛を抜く」のではなく、クリームで毛を溶かして取り除く「除毛」をするためのクリームです。

メンズ向けの徐毛クリームで人気なのが、NULLリムーバークリームです。

NULLリムーバークリームは、容器・成分ともに日本国内で製造された国産の除毛・脱毛(ワキ・腕・ボディ用)のクリームです。

保湿成分「アロエエキス」を配合しているので、除毛後のケアもでき、自宅で簡単にスベスベ肌にすることができます。

 

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④ 脱毛ワックスを使う

脱毛ワックスとは、ハチミツをベースに作られた脱毛ワックスを使用し、ワックスがストリップス（剥がすための紙）と密着する性質を利用して、それを剥がして毛根からムダ毛を抜き去る方法です。

脱毛ワックスのメリットは、何と言っても自分で脱毛ができる点です。

自宅で手軽に、いつでも脱毛ができて、しかも比較的リーズナブルな商品です。

メンズ向けの脱毛ワックスで人気の商品なのが、NULLブラジリアンワックスです。

NULLブラジリアンワックスは、高い脱毛力を保ちながら、女性でも使えてしまうほど肌に負担の少ない１００%自然採取の高純度ハチミツを使用するなどして、原材料に徹底的にこだわった脱毛ワックスです。

さらに、市販の脱毛ワックスは海外からの輸入品が多く、日本人男性の肌質に合う商品はほとんどなかったのですが、

NULLブラジリアンワックスは粘度調整や配合が難しいハチミツを使い、何度も試作を繰り返して完成させた日本人男性に向けた脱毛ワックスなのです。

今まで脱毛ワックスを使ったことがない男性でもご自宅で簡単に脱毛できるおすすめの商品です。

 

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⑤ ヒゲを抜く

人の体の中でも、顔は皮膚が薄い部分です。

ヒゲをきれいに剃った後でも、ヒゲは太く存在感があるため、皮膚の下の毛穴に埋もれているヒゲの断面が透けてたくさん見えることで、青髭になってしまうのです。

ヒゲを剃らずに根本から抜いてしまえばヒゲそのものがなくなるので、一時的に脱毛する事ができます。

 

 

ただし、家でヒゲ脱毛するにはこんなデメリットもある。。

自宅でできる髭脱毛は、どんなデメリットがあるのででしょう？

 

① ムラが出る、上手にできない

当たり前のことですが、自宅での髭脱毛は、すべて自分で行いますのできれいにできないこともあります。

せっかく脱毛をしても、ムラがあったり、仕上がりが自分の思ったようにできないといったデメリットがあることも否めません。

 

② 即効性はない

除毛クリームや抑毛ローションの効果にも個人差があり、即効性は期待できません。

例えば、髭などの濃い毛には効果が出にくかったり、ローションを継続して使用しても、少しも効果が出ないという人もいるのも事実です。

どちらにしてもある程度の期間使い続けていかなければ実感できません。

また、食事やサプリメントを服用する場合にも、継続して摂り続けることが大切です。

すぐに効果が出るわけではありませんから、数回摂取ただけでやめてしまったり、飲んだり飲まなかったりといった不規則な服用パターンをしていては、効果はほとんど期待できません。

 

③ 費用が以外と掛かる場合も

家庭用脱毛器で自宅で行える脱毛には、脱毛器本体代はもちろん、カートリッジ等様々な費用が必要になってきます。

本体の費用だけで安く済むと思われがちですが、脱毛が完了するまでどれだけかかるかわからないので、かなりのコストがかかってしまう事もあります。

また、脱毛クリームや抑毛ローションなどの消耗品も永久に脱毛できるわけではありませんから、継続して購入していかなければならず、以外と費用が掛かると言えるでしょう。

 

また、前述した除毛クリームや脱毛ワックスですが、残念ながら髭に効果的なクリームやワックスは存在しません。

脱毛クリームに含まれている成分には、髭を形成しているタンパク質を分解するのに必要なアルカリ性があり、このアルカリ性が肌に強い刺激を与え、肌を痛めてしまう可能性があるからです。

肌の中でも特に薄く、敏感なのが、顔の皮膚です。そんな顔に除毛クリームを塗ってってしまうと、ヒリヒリする、赤く腫れ上がってしまう、出血する、かぶれる等の症状が起きてしまいます。

脱毛ワックスも、赤くなる、痒くなる、出血する、腫れるなどの肌トラブルが、非常に起きやすくなってしまいます。

肌への負担が少ない・・というように謳っている商品もありますが、髭の脱毛にはあまりお勧めできないものが多いので注意しましょう。

 

自宅でできる！髭をこれ以上濃くしない対策法。

髭が生えてくる原因のひとつとして、男性ホルモンが大きく関わっています。

男性の体内には、男性ホルモンと呼ばれる「テストステロン」、女性ホルモンの働きをする「エストロゲン」があります(厳密に言えば男性の場合はテストテトロンを元にエストロゲンが作られて分泌されます)。

通常は男性ホルモンと女性ホルモンは適度なバランスを保っているのですが、男性ホルモンの分泌量が過剰に増え、活性化すると体つきが男性的になり、そうなることで体毛が増える場合があります。

これは髭にも関わっていて、テストテロンが増えると髭が濃くなる原因になってしまう場合があるのです。

そのことを踏まえて、自宅でできる髭をこれ以上濃くしない方法についてまとめてみました。

 

① 食生活を変える

ホルモンバランスは、男性ホルモンを活発にする食べ物や、反対に男性ホルモンを抑制する食べ物を摂取する事で、ある程度改善できます。

髭を濃くする食べ物としては、牛肉、豚肉の赤身、牡蠣、たまねぎ、ねぎ、さといも、にんにく・にら等、男性ホルモンの分泌を活発にするので、ひげを濃くすると言われています。

逆に髭を薄くする(テストステロンを抑止する)食べ物として有名なのが、大豆に含まれる大豆イソフラボンです。

大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似たような働きをしてくれる作用があり、それにより男性ホルモンが抑えられ、体毛・ひげが薄くなる効果が期待できるとされているのです。

次に有効とされる食べ物なのが低インシュリン食材（低GI値食材）です。

インシュリンとは、糖質を筋肉や肝臓に取り込んで血糖値を下げる働きを持っているものです。

低インシュリン食材の代表的なものを言うと、ひじき、サツマイモ、ほうれん草、玄米、のり、ワカメ、小松菜、アボカド、玄米、お蕎麦、さつまいも、えだまめ、れんこん、モロヘイヤ、レタス、なめこ等といった食材が挙げられます。

とはいえ、食べ物だけでは、十分な栄養素を得ることはできません。そこで、活用できるのがサプリメントです。サプリメントを飲用することで栄養素を手軽に摂取することができるので、普段の食事にプラスしてみてください。

 

関連記事：髭を薄くする効果が期待できるサプリメント５選！普段の食事にプラスしてひげ対策。

 

 

② 規則正しい生活習慣を心掛ける（寝不足や夜型生活を変える)

ホルモンバランスが崩れる原因として、自立神経の乱れも原因の一つだと言われています。

ホルモンの分泌と自律神経は互いに影響し合っている為、自律神経のコンディションに乱れが起きてしまうとホルモンのバランスが崩れてしまうのです。

自律神経が乱れる原因としては、例えば、寝不足や夜型の生活など乱れた生活習慣などがあげられます。睡眠不足や運動不足を解消し、健康的な日々を送ることが何よりも大切なことなのです。

 

③ ストレスをできるだけ溜めない

また、自立神経が乱れる原因の一つに、精神的ストレスもあげられます。

よって、過度なストレスを常に感じていると、テストステロンが体内中に過剰に分泌され、ホルモンバランスが崩れてしまい髭が濃くなってしまうのです。日々の生活にストレスをためないよう心がけましょう。

 

④ タバコ、過度の飲酒を控える

テストステロンはタバコを吸う事によっても分泌されます。さらに喫煙は新陳代謝を低下させてしまうので、肌荒れを起こしやすく、またそれにより髭を濃くしてしまう可能性もあるのです。

喫煙は男性ホルモンの分泌量を増やすだけでなく、肺がんなどの病気の原因にもなりますので、髭のことだけでなく健康のことも考えて禁煙することをおすすめします。

また、飲酒によるアルコール摂取は体内の男性ホルモンの数値を上げてしまいます。

さらに、アルコールを摂取すると血行が良くなりますが、その事によって毛根の組織が刺激されるので、より髭や体毛が伸びてしまうのです。

 

確実に、また早い効果を得たいなら脱毛サロンがおすすめ！

本気で濃い髭に悩みを持っていて、確実に、また即効性を求めるならば、サロンやエステで行う髭の脱毛がおすすめです。

メリットとしては、

半永久的な脱毛ができる、

比較的軽い痛みで脱毛ができる、

肌への負担が少ない、

自宅で行うシェービングフォーム代やシェーバー代とを比べると、脱毛の方がコストパフォーマンスが高い、といった点があげられます。

「毎日のひげの手入れが面倒」「髭を無くしてきれいな肌になりたい」という男性は、脱毛サロンやエステの脱毛を検討してみることをおすすめします。

髭の脱毛には、サロンやエステの他にも医療クリニックもあります。

サロンやエステが様々な知識を基にした美容であり、クリニックは医療を基にした美容であることが大きな違いです。

つまりエステ・サロンでは医師・看護師ではない専門家（エステティシャン等）が、クリニックでは医師・看護師が中心になり美容の施術を行います。

クリニックとエステ・サロンでは使用する脱毛機器にも違いがあります。

脱毛の種類はレーザー、フラッシュ（光脱毛）、ニードル(毛穴に針を刺してそこへ電流を流し組織を破壊する脱毛方法・針脱毛)があります。レーザー、ニードルは、クリニック(美容外科）で、フラッシュはエステやサロンで使用されています。

 

以上のように、プロに任せるなら、サロンやクリニックになりますが、

初めて脱毛する方は、痛みの程度や肌への負担、肌トラブル、金銭的負担などを考えると、脱毛サロンのほうがおすすめです。

 

メンズ脱毛専門店として有名な人気のサロンと言えば、リンクスです。

リンクスは「メンズ脱毛サロンへ通うことを、よりお洒落に・より楽しく」をモットーに、

全国に３４店舗ある光脱毛を採用している脱毛サロンで、入会金・年会費は無料でお手頃な価格で髭脱毛をすることができます。

全国展開しているため、予約が取りやすく、最新機種を導入しているため、産毛も脱毛することができて、痛みの少ない脱毛も可能で、レベルの高い施術を受けられます。

スタッフやカウンセラーは男性なので相談などもしやすいといったメリットもあります。

 

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初めてのヒゲ脱毛は勇気がいるものです。自分に合った脱毛サロンを探すなら体験脱毛がおすすめです。

関連記事：ヒゲ脱毛体験コースがある評判の良いクリニック・サロン１５社。１回１００円～はしご利用も可！

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

自宅でできるヒゲの脱毛法５選を紹介してみました。髭を脱毛するためには、自分にあった方法で髭対策する必要があります。

自宅のヒゲ脱毛は家で気軽に、時間を気にせずできるなどのメリットがある一方、すぐに効果が現れるわけではなく、効果の程度も人それぞれなので、継続して続けていくことも必要になります。

長期間継続するためには、以外にコストが掛かってしまったり、人によっては効果がでないなどのデメリットもあります。まずはできることから始めてみて、本格的に、安心・確実に髭を薄くしたいなら脱毛サロンやクリニックに通うことをおすすめします。