寝ようと思ってベッドに入ってもなかなか眠れない。。 何度も寝返りを繰り返して時間を見たら、ベッドに入ってから1時間も経ってる。。。 そして、朝起きるのが辛い。。 こんな不眠の悩みありませんか? 熱帯夜で寝苦しいから寝れな […]
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